Si trabajas en tu casa o en una oficina y usas mucho la computadora, es casi seguro que pasas una gran parte de tu día sentada frente a un escritorio.

Al momento de entrar en la vida laboral, algunos se plantean iniciar una rutina de gimnasio para compensar las horas que pasarán sentados frente a un escritorio. A pesar de que es lo ideal, muchas veces los ingresos, el tiempo o la familia impiden que una persona pueda inmiscuirse en una rutina con un entrenador certificado, en especial luego de un agotador día en la oficina.

Es una gran época para los oficinistas: recientemente la ciencia afirmó que lo ideal para el empleado promedio era trabajar sólo cuatro días a la semana.

La posición sentada es natural del cuerpo humano: de hecho, ninguno de nosotros puede recordar cuándo comenzó a sentarse. Pero sí podemos marcar el comienzo de la época del sedentarismo a mediados del siglo pasado, y todos los problemas de salud que ha traído. Lo que no nos es natural es pasar tanto tiempo sentados, ya que el cuerpo está diseñado para estar en movimiento.

El gran misterio de la vida adulta: ¿por qué pasar ocho horas sin hacer nada más que mover los dedos sobre un teclado nos deja tan fatigados al final del día? Si tienes un trabajo físicamente agotador, entendemos por qué lo único que quieres hacer apenas llegas a tu casa es dormir o tirarte en el sofá a ver televisión. Pero, para aquellos que solo caminamos hasta la cocina o el baño de la oficina, la razón permanece un misterio.

Ser un gamer profesional y generar ingresos millonarios a través de la destreza que muestres en uno o varios videojuegos, se ha vuelto una realidad y ya es considerado uno de los empleos más cotizados a nivel mundial con sus propios secretos para triunfar.