Masajes
Técnicas para el bienestar del cuerpo
Medicina tradicional japonesa: el shiatsu
Los japoneses tienen una esperanza de vida que no cesa de alargarse y que está casi en el primer lugar del mundo. Debemos observar la cotidianeidad de los japoneses, y que aparte de la medicina moderna en Japón hay muchas terapias tradicionales que son utilizadas a menudo para recobrarse de la fatiga o para restablecer el equilibrio físico y mental. La medicina tradicional china llena las lagunas de la medicina moderna.
LO MÁS RECIENTE
Masaje tradicional tailandés
El masaje tradicional tailandés proviene de la medicina Ayurvedica y del yoga. Es un masaje terapéutico que se transmite de maestro a discípulo desde hace más de 2.500 años. También esta relacionado con la medicina tradicional china. Se integran los principios de la acupuntura a los masajes, teniendo en cuenta los puntos energéticos en las zonas especificas del cuerpo.
Masajes de relajación
Nuestras vidas de locos sumadas a las miles de horas que pasamos frente a una computadora o realizando alguna otra actividad siempre en la misma posición hacen que al cabo del día sintamos contracturas que no nos dejan movernos con facilidad. Muchas veces recurrimos a calmantes o relajantes musculares para cortar con la tensión, pero nuestro organismo no debería estar constantemente recibiendo drogas que, por más que nos solucionan el problema principal, nos afectan a largo plazo.
Cómo hacer masajes de relajación
Un buen masaje puede resultar una excelente forma de relajarse. Si bien existen distintas técnicas de masajes relajantes como el masaje tailandés o los masajes tántricos, no es necesario ser un experto para dar este tipo de masajes.
Tipos de masajes
El arte antiguo de los masajes, que se trata de manipular los músculos y la piel con la terapia de las manos, ha estado alrededor por millones de años. Esta técnica antigua es un método excelente para que una persona se relaje, se quite la tensión y alivie el dolor en alguna parte del cuerpo.
Tipos de masajes terapéuticos
Los masajes terapéuticos son una terapia que se emplea desde la antigüedad. Cualquier dolor o molestia en alguna parte del cuerpo hace que instintivamente nos toquemos allí. Mediante el tacto se logra cierto alivio, que no sólo actúa sobre la parte física sino que también es importante el efecto psíquico que produce.
Masaje cráneo facial para aliviar la tensión
¿Cómo aliviar la tensión que sufrimos? No es sencillo lidiar con síntomas de estrés que se llevan hace tiempo, y a veces es complicado encontrar la solución a este problema. Un buen masaje cráneo facial puede ser la clave para ello, pues estos masajes relajantes permiten eliminar la tensión y el estrés, que muchas veces derivan en migrañas y dolores de cabeza.