La especialista en nutrición y dietas, Sabrina Hernández-Cano, nos enseña a reemplazar alimentos de manera sana y segura, sin alterar el plan de alimentación.

María Guerra, entrenadora de la campaña Go Red por tu corazón, nos enseña diferentes tipos de planchas para relajar los músculos y ejercitarnos durante el Reto 28.

El puertorriqueño Barea inaugura una cancha restaurada en San Juan

Más de 10 millones de personas se someten cada año a cirugías plásticas en Estados Unidos, el cual es el país con el mayor número de procedimientos cosméticos en el mundo. Esto se traduce en una industria de casi 13 billones de dólares anuales.

La cantidad de horas que pasan sentados en la escuela promueve la obesidad

Boricua se acapara del mundo del fitness con Xco Latin Workout. Conoce más de esta modalidad que rehabilita mientras fortalece la masa muscular.