El chef Hamlet García, portavoz nacional de la campaña Go Red por tu Corazón de la American Heart Association, nos enseña a preparar este saludable plato para toda la familia.

Sabrina Hernández-Cano, la especialista detrás del plan de alimentación gratuito, ofrece estimaciones sobre la cantidad de grasa que se debería perder en siete días. También debe ayudar a mejorar la presión arterial y disminuir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

La nutricionista del Reto 28, Sabrina Hernández-Cano, explica la importancia de respetar el horario de las comidas para perder peso.

La especialista en nutrición y dietas, Sabrina Hernández-Cano, nos enseña a reemplazar alimentos de manera sana y segura, sin alterar el plan de alimentación.

María Guerra, entrenadora de la campaña Go Red por tu corazón, nos enseña diferentes tipos de planchas para relajar los músculos y ejercitarnos durante el Reto 28.

El puertorriqueño Barea inaugura una cancha restaurada en San Juan