Yoga en el agua, ¡una maravilla!

Practicar yoga es algo benéfico para tu salud y hacerlo en un lago es aún más relajante.

Por:Univision

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Toma tu tapete de yoga y al igual que estás mujeres prueba realizar esta actividad en un lago, algo que seguramente te relajara mucho más.

Grosby

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Al practicar yoga obtienes beneficios físicos, fortalece nuestros músculos y huesos, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, aumenta nuestra flexibilidad, entre otros.

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También nos beneficia mentalmente, ya que disminuye el estrés, favorece la concentración, la capacidad de razonamiento y nos levanta el ánimo.

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Estas mujeres saben todos sus beneficios y se aventuraron a probar este ejercicio en un lago.

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Entrenadoras de yoga se reunieron en el lago de la ciudad de Changsha en China.

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Además todas ellas se organizaron para lucir el mismo atuendo para ese día.

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Las entrenadoras colocaron sus tapetes en la orilla del lago, en una zona poco profunda para poder tener contacto directo con el lago.

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Después varias de ellas subieron a una plataforma hecha de bambús para adentrarse más al lago y poder seguir con otras posiciones.

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Este evento se organizó para promover un estilo de vida ecologico.

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Los organizadores mencionaron que un estilo de vida ecológico, se trata de una armonía entre la naturaleza y las personas.

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