La terapeuta Esther Rosales presenta algunas alternativas para establecer límites en el ámbito laboral y aprender a manejar el tiempo. Asegura que no es suficiente con tener más espacios para la vida familiar, sino que es necesario incluir entre las prioridades los gustos y temas personales.

Carlos Guamas, experto en finanzas, recomienda a las personas tener un día en la semana sin gastar ni un dólar, aumentar el porcentaje de ahorro en el plan de retiro, vender las cosas que no se utilizan y recortar gastos como comida, ropa y objetos innecesarios.

El entrenador personal Ozzy del Toro recomienda esta rutina para las personas que disfrutan series y películas a cualquier hora del día. Se trata de tres movimientos que puedes hacer mientras estás sentado en un sofá con ayuda de un cojín.

Las cifras indican que el inicio del año es la época con más embarazos confirmados, lo que indica que muchos bebés son concebidos en el mes de diciembre. El obstetra y ginecólogo del West Suburban Medical Center, James Gómez, da algunas recomendaciones para tener un parto seguro.

La página está dirigida a las personas que quieren dedicarse al negocio de las artes escénicas. Martine Sinvil, directora de comunicaciones de ‘The Broadway League’, asegura que se pueden encontrar muchas opciones en actuación, producción, contaduría y marketing.

El exsecretario del Ejército y profesor de derecho de American University, Louis Caldera, asegura que la inclusión de testigos en el juicio ayudaría a definir si el mandatario abusó de su poder.