El asesor financiero Andrés Gutiérrez recomienda dejar parte de ese dinero como un pequeño fondo de emergencia y usar otra parte para aportar a cualquier deuda que tengas. Asimismo, asegura que si aún queda algo de esos recursos se podría pensar en destinarlos en alguna inversión.

Janice López Muñoz, de Food Safety and Inspection Service, asegura que antes de cocinar nuestros productos es necesario lavarnos las manos, mantener los utensilios y mostradores limpios, separar los alimentos crudos de los que están listos para comer y no dejar los perecederos por más de dos horas al aire libre.

El doctor Kasein González recomienda tomar té caliente y dice que se ha demostrado que el de manzanilla tiene efectos somníferos. Asimismo, aconseja la lavanda, pues tiene propiedades relajantes y quita el estrés. Dice que la melatonina también puede ayudar a conciliar el sueño.

Este 2 de febrero se llevará a cabo uno de los eventos deportivos más importantes de EEUU. La terapeuta Esther Rosales explica cómo puedes pasar tiempo viendo el partido sin dejar de lado a tu pareja y asegura que el primer paso es establecer límites con respecto al espectáculo. Agrega que es clave expresar lo que sientes en ese momento.

Expertos aseguran que antes de cocinar los productos, las personas se deben lavar las manos con agua tibia y jabón al menos por 20 segundos. Además, se deben separar los alimentos crudos de los que están listos para evitar la contaminación cruzada, entre otras medidas.

Este documental, dirigido por Bryan Buckley, relata los abusos sufridos por decenas de jovencitas que perdieron la vida tras el incendio en un albergue de Guatemala en marzo de 2017.