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Una semana sin redes mejora la ansiedad y el insomnio en jóvenes, revela JAMA Network
Una investigación de JAMA Network confirma que
limitar el uso de redes sociales por solo siete días mejora notablemente la salud mental. El estudio reporta una reducción significativa en niveles de depresión y ansiedad, sugiriendo que una
breve desintoxicación digital permite al cerebro "
reiniciarse". Expertos señalan que alejarse de la búsqueda constante de
validación online es clave para recuperar un estado de ánimo positivo y un sueño reparador.
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Guía electoral en Miami: Cómo votar y ser jurado para las elecciones de Colombia en 2026
El Consulado de Colombia en Miami aclara las dudas sobre el
censo electoral y la jornada de votación para el Congreso (8 de marzo). Con más de
115,000 connacionales registrados, las autoridades confirman que
los trámites consulares habituales no se detendrán. Descubre cómo registrarte como jurado de manera online y conoce los horarios especiales de votación de lunes a sábado en la sede consular para facilitar
la participación de la comunidad en el sur de la Florida.
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Caso Nancy Guthrie día 17: ¿Está en México? Nueva carta de rescate y seguimiento del marcapasos
El misterio sobre el paradero de Nancy Guthrie da un vuelco tras recibirse una carta que asegura que
la víctima fue trasladada a México por un grupo organizado. Aunque
el FBI investiga si se trata de un impostor, las autoridades locales mantienen todas las líneas abiertas,
usando análisis forense de una mochila y datos de geolocalización. El Sheriff pidió compasión para la familia Guthrie, confirmando que todos han cooperado plenamente con la justicia.
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Entrevista Exclusiva: Caso Juan Pablo Guanipa; "Está tan preso en casa como lo estuvo en la cárcel". Ramón Guanipa
Ramón Guanipa, hijo del dirigente venezolano, relata
la asfixiante vigilancia que vive su padre bajo arresto domiciliario. Con policías dentro de la vivienda, cámaras en áreas comunes y la
prohibición absoluta de emitir declaraciones, la familia asegura que
no hay nada que celebrar. Denuncian que
la medida cautelar es una extensión del secuestro político y que el control sobre el hogar impide una convivencia normal para sus hijos, quienes viven bajo la amenaza constante de un nuevo traslado.
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Lo mejor de N+ Univision de la mañana | lunes 16 de febrero de 2026
Presidente Donald Trump reitera el apoyo total al secretario Lutnick ante
acusaciones sobre vínculaciones del caso Epstein. En otras noticias, autoridades analizan hallazgo de ADN que sería del
sujeto que se muestra en video de seguridad en casa de Nancy Guthrie. Finalmente,
contrucción de puentes fronterizos causa polémica en Roma, Texas.
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San Valentín exótico: Comida mexicana para enamorar; tortillas, insectos y mezcal
¿
Te atreverías a cambiar lo tradicional por una aventura culinaria? Para este
Día del Amor y la Amistad, surge una
propuesta creativa que sustituye los regalos clásicos por platillos afrodisíacos de la cultura mexicana.
Disfruta de tortillas de maíz amarillo y azul con forma de corazón, infladas y rellenas de
insectos típicos de Oaxaca. Una opción perfecta para parejas que buscan sorprenderse con sabores intensos y rituales de conexión ancestral.
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Exclusiva: Niños detenidos en centro de Dilley, Texas, narran su dolor a N+ Univision
