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ejercicios durante el embarazo

Lo Más Reciente

Pub. 6 Ago 2021 – 03:08 PM EDT
Act. 6 Ago 2021 – 03:08 PM EDT
9 remedios para combatir la hinchazón de los pies en el embarazo: dejar el café es vital

9 remedios para combatir la hinchazón de los pies en el embarazo: dejar el café es vital

El cuerpo sufre grandes cambios con el embarazo. Mes a mes, el organismo trabaja a su máxima potencia para que el bebé crezca bien y la madre pasa por una serie de alteraciones todos los días. Aunque el cansancio extremo y apetitos extraños son algunos de los más conocidos, hay uno que causa molestias severas: el dolor e hinchazón de pies.
Pub. 15 Jun 2021 – 06:24 PM EDT
Act. 15 Jun 2021 – 06:24 PM EDT
Una atleta profesional corrió una carrera con 9 meses de embarazo: ¿qué dicen los médicos?

Una atleta profesional corrió una carrera con 9 meses de embarazo: ¿qué dicen los médicos?

Correr más de un kilometro en 6 minutos para la mayoría de las personas suena complicado y hacerlo embarazada suena imposible, pero no para Makenna Myler.
Pub. 18 May 2021 – 02:21 PM EDT
Act. 18 May 2021 – 02:21 PM EDT
Natti Natasha perreó embarazada a días de dar a luz: ¿los expertos creen que es seguro?

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Natti Natasha, es una cantante latina conocida por sus temas con ritmos de reggaetón como Criminal, Las Nenas, y de manera más reciente por su sencillo Ram Pam Pam, que lanzó con su amiga Becky G.
Pub. 27 May 2020 – 04:15 PM EDT
Act. 27 May 2020 – 04:15 PM EDT
6 ejercicios para evitar que los pies se te hinchen durante el embarazo

6 ejercicios para evitar que los pies se te hinchen durante el embarazo

Una de las molestias más comunes durante el embarazo es la inflamación de pies y tobillos, particularmente en el tercer trimestre.
Pub. 22 May 2020 – 11:42 AM EDT
Act. 22 May 2020 – 12:08 PM EDT
Anahí recuperó su abdomen plano a sólo 4 meses de dar la luz y mostró cuál fue su secreto

Anahí recuperó su abdomen plano a sólo 4 meses de dar la luz y mostró cuál fue su secreto

Anahí no sólo tiene el talento para la actuación, también para hacerse viral con el contenido que comparte en sus redes sociales.
Pub. 5 May 2020 – 12:38 PM EDT
Act. 5 May 2020 – 12:38 PM EDT

Que el dolor de espalda no afecte tu embarazo: 5 ejercicios para aliviar las molestias

Durante el embarazo, una de las molestias más comunes es el dolor de espalda. El aumento de peso, el cambio del centro de gravedad y las hormonas, son algunos de los factores que provocan que la columna se debilite y que lastime la pelvis, el esternón y la espalda baja.
Pub. 8 Nov 2019 – 03:02 PM EST
Act. 8 Nov 2019 – 03:02 PM EST

El ejercicio perfecto para las mujeres embarazadas es la natación ¡a moverte como sirena!

Estar embaraza supone muchísimos cambios en tu cuerpo y estado de ánimo. Uno de ellos es el cansancio que te inunda de repente y te recuerda que tu energía ya no es la misma que hace unos meses.
Pub. 5 Abr 2019 – 09:16 AM EDT
Act. 5 Abr 2019 – 09:16 AM EDT

La meditación cambiará tu embarazo: 4 saludables razones para empezar hoy mismo

En general, el mayor deseo de las mamás embarazadas es que su bebé esté sano. Hoy día sabemos (e incluso la ciencia ha comprobado) que el hecho de que la mujer lleve una vida serena y equilibrada durante esta etapa influye y mucho en el bienestar de la personita que está por llegar.
Pub. 6 Dic 2018 – 06:50 PM EST
Act. 7 Dic 2018 – 12:15 PM EST

La experiencia posparto de estas famosas te hará sentir orgullosa de ser mamá

De manera errónea se percibe el posparto y sus facetas como algo imperceptible o ligero para las celebridades. El glamour de las pantallas y las alfombras rojas, muchas veces nos hacen olvidar que estamos viendo a simples mortales que ríen, enfurecen, sufren, y que siendo madres enfrentan sus propios retos.
Pub. 17 Ago 2018 – 03:19 PM EDT
Act. 17 Ago 2018 – 03:19 PM EDT

Trabajo de parto rápido y sin mucho dolor: 5 ejercicios sencillos y efectivos para el hospital

¿Qué tal hacer un trabajo de parto con calma y sin mucho dolor? ¿Parece irreal, no? Para tu alivio, sí existe la forma de preparar el cuerpo para tener una labor de parto más rápida y menos dolorosa. Aparte de la dieta preparto, que es importante para llegar con un peso saludable y darle a tu bebé los nutrientes que necesita, es necesario realizar ejercicio físico.
Pub. 11 Jul 2018 – 10:38 AM EDT
Act. 11 Jul 2018 – 10:38 AM EDT

5 posturas de yoga que debes evitar durante el embarazo, y cómo modificarlas para tu comodidad

El yoga prenatal o yoga para embarazadas es una práctica específica que ayuda a favorecer un parto natural y seguro, a través de ejercicios que ayudan a relajar y flexibilizar la musculatura, y que se centran sobre todo en la actividad del suelo pélvico con el fin de fortalecerlo y prepararlo para el parto.
Pub. 28 Jun 2018 – 01:21 PM EDT
Act. 28 Jun 2018 – 01:21 PM EDT

Este es el secreto de Inés Gómez Mont para recuperar la figura, ¡7 hijos después!

Perder los kilitos extras que se ganaron antes del parto es una preocupación común de las madres. Por un lado, podrías inspirarte en Kylie Jenner, quien pocos meses después de parir presumió una figura que no parecía de alguien que dio a luz. Pero para motivarse enserio, tienes a Inés Gómez Mont, quien después de su séptimo hijo pareciera que nunca estuvo embarazada.
Pub. 6 Jun 2018 – 04:07 PM EDT
Act. 6 Jun 2018 – 04:07 PM EDT

Luisana Lopilato embarazada compartió su rutina de ejercicios y nos demostró que sí se puede

La actriz argentina y su esposo, el cantante canadiense Michael Bublé, ya son padres de Noah (4) y Elías (1), pero la familia se agrandará aún más, ya que Luisana se encuentra en su séptimo mes de embarazo, esperando la llegada de su primera niña.
Pub. 15 Feb 2018 – 06:38 PM EST
Act. 14 Mar 2018 – 09:48 AM EDT

El sexo durante el embarazo podría darte el mejor orgasmo de tu vida

Existe un mito entre las parejas embarazadas: no se puede tener relaciones sexuales porque es peligroso.
Pub. 8 Feb 2018 – 02:07 PM EST
Act. 23 Mar 2018 – 08:01 PM EDT

Checa esta rutina de pilates para embarazas y consigue unas piernas hermosas

Durante el embarazo se tiene la idea de que las mujeres son muy frágiles, por lo que deberían evitar realizar cualquier tipo de actividad fisica, pero esto es un mito y cientos de entrenadores y doctores alrededor del mundo han decidido mostrar que las mujeres embarazadas pueden realizar actividad física para mantenerse en buena forma física.
Pub. 11 Mar 2017 – 06:30 PM EST
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT

¿Embarazados? 5 maneras divertidas de hacer ejercicio en pareja

Así como el ejercicio es muy beneficioso para nuestra salud, también lo es para el bienestar del bebé. No solo puede ser muy favorable y protector, sino que también ayuda a las madres a tener un embarazo libre de complicaciones y repleto de energías.
Pub. 7 Nov 2016 – 12:15 PM EST
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT
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5 ejercicios que puedes hacer estando embarazada sin dañar a tu bebé

Cuando se está embarazada se tienen muchos efectos alternos: dolor de espalda, inflamación, molestias en los pies... Aunque es normal, muchas mujeres se sienten agobiadas de que la “dulce” espera no sea tan dulce. ¿Cuál es la solución recomendada? ¡Hacer ejercicio!
Pub. 22 Oct 2016 – 01:30 PM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT
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Estos son los mejores ejercicios para las embarazadas

El hecho de estar esperando un bebé no significa que debas dejar de hacer gimnasia, ¡no estás enferma!, solo estás embarazada. Por eso mismo te quiero contar qué tipo de ejercicios puedes hacer estando embarazada.
Pub. 11 Jul 2016 – 01:45 PM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT

Con estos ejercicios y cuidados conservarás tu figura durante el embarazo

No podrás evitar que tu barriga sea prominente, pero sí que puedes ayudar a que tu cuerpo no se pierda entre kilos demás.
Pub. 6 Jul 2016 – 02:05 PM EDT
Act. 5 Abr 2018 – 01:47 PM EDT

Tiene 60 años y quiere quedar embarazada, ¿corre riesgos ella y el bebé? ¡Entérate aquí!

Su hija murió, pero antes congeló sus óvulos. Ahora ella quiere ser mamá de su nieto, ¿es posible?
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