Cuando los nutricionistas hablan de comida anti-edad a lo que se refieren es a los alimentos que ayudan a prevenir el envejecimiento. ¿Qué significa esto? Que ayudan a prevenir condiciones como la osteoporosis, la inflamación y el cáncer. Las bayas y el té verde son fuertes antioxidantes. Súmalos a tu dieta con este delicioso batido.

Comenzar el día con toda la energía no pasa por beber un café. Sin duda te ayuda a despertarte y te levanta el ánimo pero lo cierto es que hay mejores opciones. Para tu próximo desayuno prueba con este batido de banana y yogurt con proteína, potasio, calcio, fibra y omega 3. Delicioso y muy saludable.

Si estás pensando en festejar con amigos no te puede olvidar de preparar un rico trago. Y es que para qué caer en lo tradicional de la cerveza, el vino o el whisky cuando podemos hacer algo más rico, más fresco y más divertido, ¿no? Pues, en el día de hoy te contamos como hacer este sabroso batido de kiwi y vodka.

Muchas veces deben haber escuchado eso de que el desayuno es la comida más importante del día, ¿verdad? Pues, es una gran verdad, pero lo cierto es que la mayoría de las personas toma un café a las corridas y enseguida se va al trabajo. Eso no te dará ni energía ni fuerzas por eso, una buena alternativa es optar por los batidos.

Tanto para grande o chicos, el tutifruti es sin duda uno de los batidos más simples y saludables que podemos preparar. Tanto en verano como en invierno, no solo son refresca sino que nos ayuda a incorporar mucha fruta a nuestra dieta. Y claro que lo puedes hacer con lo que tienes en casa.

En el día de hoy te contamos como preparar un delicioso batido colorado. Su color ya les debería dar varias pistas sobre los ingredientes que vamos a utilizar, ¿verdad? Pues, cerezas, frambuesas, fresas y arándanos. Estos frutos rojos además de deliciosos son geniales antioxidante por lo que un batido como este te ayudará a sentirte mucho mejor cada mañana.