Muchas veces deben haber escuchado eso de que el desayuno es la comida más importante del día, ¿verdad? Pues, es una gran verdad, pero lo cierto es que la mayoría de las personas toma un café a las corridas y enseguida se va al trabajo. Eso no te dará ni energía ni fuerzas por eso, una buena alternativa es optar por los batidos.
Batido de zanahoria y mango
Por:Univision
No solo son refrescantes y sabrosos sino que además los podemos preparar con las frutas y verduras que más nos gustan. Y claro que están llenos de proteínas y nutrientes que tanto bien nos hacen. En el día de hoy te contamos como preparar este sencillo batido de zanahoria y mango.
Ingredientes:
1/2 taza de jugo de zanahoria
1/4 taza de trozos de mango congelados
1/4 taza cubitos de hielo
Preparación:
Coloca todos los ingredientes dentro de la licuadora. Enciende a velocidad media hasta que quede bien suave, un minuto aproximadamente para que no pierda el frío. Pasa a un vaso de vidrio largo y consume de inmediato.
