Desde que la hidrogimnasia se puso de moda, no se deja de hablar de sus beneficios. Muchos son los estudios que han probado que es una gimnasia excelente para todos los aspectos, pues el agua actúa como un medio extra de fortalecimiento muscular, y en casos de personas mayores este beneficio tiene un efecto mucho más intenso.

Me imagino que han visto, especialmente en los supermercados a la hora de pagar, que las cajeras tienen unos pequeños cilindros de papel donde adentro se encuentran un puñado de monedas.

Nuevamente Gustavo Sanzetenea comparte con nosotros una receta de la cocina boliviana. Pero en este caso se trata de la cocina moderna de Bolivia, una nueva forma de conjugar los ingredientes típicos de la región con recetas de otra parte del mundo. En este caso se incorpora un plato típico de la cocina japonesa. El resultado es un Sushi de Quinua, que Gustavo nos explica a continuación:

Vamos a realizar una manualidad que permite utilizar esas fotos que son en tamaño pequeño y que si no quedan perdidas por ahí porque no tenemos dónde guardarlas. Se trata de enmarcar las fotos en canicas que sé que suena raro, pero la verdad que queda muy bello a la vista y es muy simple de hacer.

Los accesorios para el cabello siempre son un lindo detalle en el atuendo de las niñas, y los broches son uno de esos que quedan tan divertidos y femeninos. Hoy te enseñamos a reciclar unos viejos broches con solo cintas de colores. Podrás hacer uno para cada día.

No sé ustedes, pero yo soy una verdadera fanática de las fotografías, y por eso en esta ocasión les traigo unos simples marcos de fotos. Están realizados en cartón y son muy simples de hacer por lo que es un lindo trabajo para realizar con los más pequeños.