Tal vez no todas las niñeras sean poseedoras de un paragüas mágico, como Mary Poppins o tan divertidas como la ocurrente protagonista de la famosa serie televisiva The Nanny. Pero si debes trabajar fuera de tu casa, necesitarás que alguien se haga cargo de tu pequeño; alguien en quien puedas confiar tu bien más preciado; alguien que lo cuidará de la misma manera que tú; alguien en quien puedas depositar tu confianza, para poder trabajar tranquila, en esas horas en que estés separada de tu pequeño.

Muchas son las veces que las mamás y los papás nos sentimos frustrados por no poder hacer dormir al bebé. Llora y llora sin parar (sobre todo por las noches) y, cuando lo cogemos, se le calma el llanto y se duerme; pero solamente encima de nosotros. Si tenemos en cuenta ciertas peculiaridades de los bebés, que a menudo olvidamos, veremos que hacerlo dormir será de lo más fácil. Entre estas pecularidades, está la de que para ellos es natural dormirse si hay ruido, ¿lo sabías?

El Monte Albán, que fuera un gran centro de la cultura zapoteca, está ubicado a sólo diez kilómetros de la ciudad de Oaxaca de Juárez, en México. Reinó sobre toda la región circundante desde varios siglos antes de Cristo hasta el siglo IX de nuestra era, cuando comenzó a declinar. Varias eran las ciudades-estado dominadas por esta importante cultura, entre ellas Zaachila, Tomaltepec, Lambityeco y Yagul.

El invierno es una época del año en la que nuestro cuerpo necesita más cuidados. Debemos darle un aporte extra de vitaminas y minerales para aumentar nuestras defensas contra el frío. Para ello, los nutricionistas nos recomiendan una lista de alimentos sanos para comer en invierno. Lo bueno es que puedes cocinarlos de mil maneras distintas, de acuerdo a nuestros gustos y los de nuestra familia.

Actualmente existen diversos diseños de camas en el mercado, ya que podemos encontrar desde el tradicional box-spring hasta aquellas camas funcionales que nos permiten utilizar eficientemente el espacio a la vez de darnos una superficie para descansar. Este es el caso de las camas de plataforma, que es una especie de cama con una base muy baja que se encuentra en total contacto con el piso, y que en algunos casos puede contener estantes o gavetas.

Sólo aquellos que han estudiado el corazón saben que cada uno de nosotros cuenta con un marcapasos natural: el tejido cardiaco posee un tipo de células encargadas de generar los impulsos necesarios para que el corazón lata a cierto ritmo, de cierta manera, como un marcapasos eléctrico.