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Ejercicio cardio: cómo sacarle el mejor provecho según la ciencia
A cualquiera le cuesta aceptarlo, pero el ejercicio es un aspecto esencial para cuidar y mantener nuestra salud en óptimo estado. El ejercicio aeróbico aumenta el ritmo cardíaco, mejora la eficiencia de los pulmones y lo que todos ya sabemos: quema calorías.
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Los Hannah Baker mexicanas: adolescentes que se han suicidado por bullying
¿Qué lleva a un adolescente a suicidarse por bullying? La nueva serie de Netflix, “13 Reasons Why”, basada en la novela de Jay Asher, cuenta la historia de Hannah Baker, una adolescente víctima de acoso escolar que se suicida y antes de su muerte deja una cinta con 13 misteriosas grabaciones.

Este papá transformó los juguetes de sus hijos en vehículos de “Mad Max: Fury Road”
Todos los papás son capaces de hacer lo que sea por ver felices a sus hijos, pero Ian Pfaff definitivamente nos dejó con el “ojo cuadrado” con su creatividad (y habilidades) al transformar los dos simples cochecitos de sus hijos en vehículos muy al estilo “Mad Max: Fury Road”.

Estos nombres que escuchas todos los días tienen geniales significados, ¡y son perfectos para tu bebé!
¿Estás en la dulce espera? Entonces estos nombres te encantarán. Son comunes pero tienen significados increíbles. ¿Cuál es tu favorito?

Conoce los nuevos cuentos “antiprincesas” protagonizados por mujeres célebres
Las mujeres perfectas existen en la mayoría de los cuentos de hadas, pero no en la realidad ni en los Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes (Editorial Planeta 2017), un nuevo libro donde se cuentan las historias de mujeres ejemplares como Frida Kahlo, Michelle Obama, Margaret Hamilton, Nina Simone, entre otras.

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Hay días en los que simplemente nos sentimos decaídos. Hallamos difícil el dejar la cama, el mantener el buen humor o simplemente encontrar la motivación para el día a día.

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¿Qué tanto sabes sobre el origen de los alimentos que consumes? ¿Sabías que si no fuera por un error, no comerías deliciosas galletitas con chips de chocolate? Y cada vez que estés saboreando un sándwich, deberías recordar que su origen al parecer se debió al azar...








