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Trabaja pompas, abdomen y piernas al mismo tiempo con estos 6 ejercicios GAP
Algunas rutinas se concentran diferentes partes del cuerpo por cada movimiento; por ejemplo, hay ejercicios para el abdomen, los brazos, la parte interior de los muslos, los glúteos, etc.
Ten en cuenta estas recomendaciones en medio del proceso de regreso a clases presenciales de tus hijos
María Álvarez, vicepresidenta de Common Sense Media, explica que el retorno a las aulas puede representar un reto enorme. Ante la preocupación por el coronavirus, afirma que es recomendable que los padres les expliquen a los niños y jóvenes sobre la seguridad en las escuelas. Asimismo, dice que es importante que vuelvan a retomar rutinas, entre otras cosas.

"Es un héroe": Cámara corporal capta el momento en que ayudante de alguacil le salva la vida a un estudiante en Florida
William Mellana, de la Oficina del Sheriff del condado de Hillsborough, usó su entrenamiento para administrar un Desfibrilador externo automático (AED) en el pecho del estudiante, seguido de varios minutos de resucitación cardiopulmonar, lo que permitió que el menor de edad sobreviviera.

Elimina la inflamación del vientre en minutos con un masaje: necesitarás aceite de coco
Hay ocasiones en donde el estómago puede amanecer severamente inflamado, lo cual provoca que aumente de volumen y cause un dolor punzante durante todo el día.

Amplían programa para entregar purificadores de aire a todos los condados del Área de la Bahía
La agencia encargada de revisar la calidad del aire en la región dio a conocer que expandirá su programa de purificadores del aire ante los elevados niveles de contaminación que se han registrado como consecuencia de los incendios al norte de California.
Niño de 12 años muere por covid-19 en Chicago; su madre no pudo despedirse
Alonzo Ruiz Moreira falleció de covid-19 una semana después de cumplir 12 años. Su madre, Rina Miller, también fue diagnosticada con el virus.

