Numerosos estudios han demostrado que el no dormir lo suficiente tiene efectos no solo en cuanto al cansancio que sentimos al día siguiente, sino que en nuestra salud en general y si un estudiante no recibe las horas de sueño necesarias, difícilmente podrá aprender bien.

Por falta de orientación, inmadurez, presión social, miedo o fuentes erróneas; muchas mujeres se embarazan siendo aún adolescentes, una etapa muy delicada ya que aunque físicamente podrían mostrarse desarrolladas, la madurez emocional en este punto sigue aún en proceso lo cual como sabemos genera cambios de humor, estrés, comportamientos compulsivos, confusión y depresión regularmente.

Los adolescentes tienen conductas que muchas veces nosotras como madres no logramos comprender. Debes saber que muchas de sus reacciones son comunes, dado que otros chicos de su edad también las expresan y que las causas que las ocasionan suelen ser las mismas. Hoy entraremos un poquito más en detalle acerca de este tema y te explicaremos qué hacer si tu hijo se agrede a sí mismo.

Con la adolescencia llegan muchos cambios y uno de ellos es la responsabilidad, nuestros hijos van dejando de ser niños para pasar al mundo adulto. En ese intermedio que es la adolescencia debemos enseñarlos a ser responsables por sus actos, en especial sobre su salud.

En la sociedad de hoy en día, los niños están acostumbrados a pasar demasiadas horas delante de la computadora, ven mucho tiempo la televisión o únicamente están tirados en el sofá... esto solo fomenta una vida sedentaria que no les aporta ningún bien. En cambio, los niños que practican deporte pueden aprender grandes lecciones en la vida, sea cuál sea la actividad que realicen.

El temor en padres de niños y adolescentes que participan en deportes de contacto (fútbol americano, soccer, baloncesto etc..) crece a medida que la frecuencia en casos de conmoción cerebral en esta población se disparan a niveles casi epidémicos.