Desde los primeros años de vida y hasta que que vamos envejeciendo, los alimentos ricos en calcio y vitamina D, son esenciales para el desarrollo saludable de nuestros huesos.

La autoestima es la clave de la felicidad. Una autoestima elevada nos hace sentirnos bien con nosotros mismos, tener buenas relaciones con los demás y tener una buena salud emocional. Para las personas que tengan problemas de baja autoestima, existen diversas técnicas para fortalecer la autoestima que hoy compartiremos con ustedes.

Las propiedades de los hongos shiitake son muchas y todas muy beneficiosas para la salud. Estos hongos que crecen en Asia, suelen utilizarse en diferentes remedios herbales. Entre las propiedades de los hongos shiitake encontramos acciones contra tumores y virus, y la bajada del colesterol, vamos a conocerlas un poco más.

Hoy quiero contarles sobre una infusión exótica que, por sus características, es especialmente beneficiosa para tratar y prevenir diferentes afecciones en personas de cualquier edad y condición física: el té de rooibos.

A pesar de que todos sabemos lo beneficiosa que es el agua para el organismo, la mayoría de las personas no tomamos la cantidad de agua que deberíamos. Esta conduca, a largo plazo, provoca una deshidratación crónica que puede concluir en diversas enfermedades y dolencias.

La razón de la pérdida de voz usualmente se debe a la irritación de las cuerdas vocales. Si te has quedado sin poder hablar por varios días, esto puede ser un problema para tu salud, por tanto debes consultar al especialista y comenzar a tomar medicamentos, preferentemente naturales. Hay una variedad de hierbas y remedios que pueden ayudarte a recuperar tu voz nuevamente.