El alcalde del condado de Miami-Dade asegura que los habitantes deben establecer un distanciamiento social, lavarse las manos frecuentemente y acatar las medidas implementadas para evitar la propagación del virus. Dice que cualquier persona podría contraer la enfermedad y no saberlo, por lo que es necesario tomar precauciones.

Gobiernos de Centroamérica han alertado a los migrantes que son contactados por personas que ofrecen la posibilidad de cruzar la frontera sur de EEUU debido a supuestas facilidades por la emergencia del coronavirus. Hacen un llamado a mantenerse en lugares seguros, evitar el riesgo de la enfermedad y no intentar llegar a territorio estadounidense en estos momentos.

Las noticias pueden generarles mucha ansiedad e impacto a los menores, por lo que la psicoterapeuta Iafi Shphirer explica cómo se puede hablar con ellos sobre la enfermedad. Además, habla sobre algunos métodos para mantenerlos tranquilos estando dentro de sus casas por tanto tiempo.

El psiquiatra infantil Segundo Robert Ibarra explica que es importante que los padres analicen si sus hijos presentan cambios en sus conductas o si manifiestan signos como dolor de estómago, dolor de cabeza o insomnio. Luego, dice, es importante hablar con ellos para explicarles lo que sucede, según su edad, y así poder darles seguridad.

La pandemia nos ha hecho vivir una época de distanciamiento social, algo que es todo lo opuesto a la sexualidad. Los expertos recomiendan evitar tener sexo y ven en la masturbación una alternativa para mantener el interés y el deseo por la pareja mientras pasa la crisis del virus.

Las expertas Ana Nogales y Patricia Anguiano explican que es necesario que mantengas tu rutina habitual para reducir la ansiedad que te puede generar no salir de casa y así evitar incrementar el consumo de alimentos. Es importante, dicen, realizar al menos 30 minutos de ejercicio, comer las tres comidas principales del día y dos snacks saludables.