La leche de vaca posee numerosos beneficios de los que puedes aprovecharte. ¿Todavía dudas de que la leche sea buena? ¡Toma nota!

En relación al mundo de los lácteos, han nacido una serie de mitos que nada aportan a tu salud -más bien lo contrario-. Pero, hoy los desenmascararemos: ¿quieres descubrir cuáles son los mitos más comunes sobre la leche?

La leche de almendra es una de las leches vegetales más conocidas dentro del mundo de la alimentación. Sin embargo, no todos estamos al tanto de las ventajas que tiene este alimento...

La leche de coco es bien conocida por sus propiedades cosméticas, pero es también un ingrediente perfecto para muchas preparaciones dulces.

La soja es uno de los alimentos preferidos por los vegetarianos a la hora de conseguir las proteínas que son más propias de los alimentos de origen animal.

¿Lo conoces? El kéfir es considerado por muchos como una versión más saludable y poderosa del yogur. Especial para quienes les gusta cuidar su alimentación, el kéfir puede ser una buena alternativa para ti. ¡Conoce más de él!