El entrenador de boxeo Luis García ofrece una rutina de ejercicio que incorpora elementos del pugilismo.

El Cross fit es un tipo de entrenamiento integral que te puede ayudar a perder el peso ganado en las fiestas además de mejorar tu salud.

La sexy cantante y actriz nos tiene todos sus consejos para quemar las libritas de más y recuperar una buena figura.

Hacer ejercicio no es suficiente. Los obesos que hacen deporte corren más riesgo de muerte temprana que los delgados que se ejercitan poco o nada

El 70% de está en la alimentación, según expertos. Y recomiendan hacer ejercicios cardiovasculares tres veces por semana.

Se le conocía como “El Geniecillo Azul”. Lizmark, leyenda mexicana de los cuadriláteros durante las décadas de los 80s y 90s del siglo pasado.