¿Quieres comenzar una vida sana en familia? ¿Te gustaría tener más control en la alimentación de tus hijos? La manera más efectiva de lograrlo es instalando un régimen de alimentación saludable para toda la familia.

El amor es el sentimiento más poderoso, pero no sólo para quien lo siente sino para quien recibe ese amor. Quien se siente amado se siente transformado y más feliz. Por eso es tan importante decirle a tu hijo que lo amas en palabras. A continuación, 15 razones para decirle a tu hijo "te amo" todos los días

Compartir las comidas en familia es un hábito que a veces perdemos por lo cargado de nuestras agendas y el ritmo de vida vertiginoso que llevamos. Pero cultivar este hábito es realmente importante para nutrir los vínculos familiares, y trae grandes beneficios para la salud física y emocional de toda la familia.

¿Cuándo fue la última vez que has desayunado, almorzado o cenado en familia, todos juntos en la mesa, y con el televisor apagado? Porque están cada uno concentrado en sus actividades, porque tienen horarios diferentes o simplemente porque no tienen la costumbre, muchas familias se pierden de las ventajas de comer todos juntos.

Muchos creen que la familia es la base de la sociedad: nacemos dentro de una, y nos desarrollamos como personas allí, en ese núcleo de lazos de sangre. La importancia de compartir tiempo con la familia es muy grande, no solo para los más pequeños de la casa, sino también para todos los miembros de la familia.

En las familias actuales suele haber falta de comunicación, de apoyo y de unión por eso el juego puede ser la actividad perfecta para fortalecer el vínculo de unión familiar. Podemos hacer cualquier actividad que guste al niño y al adulto que lo acompaña, los niños sentirán gran felicidad de compartir momentos con los padres. Se puede jugar en los momentos en que se realizan las actividades diarias o en un momento específico.