Existen muchas razones por las que pueden aparecer dolores en el cuerpo. Antes de buscar remedios caseros o acudir a soluciones desesperadas, lo mejor es seguir el consejo de los expertos, es decir, los fisioterapeutas.

En los últimos días, otra noticia fraudulenta se volvió viral en México. Algunas personas comenzaron a propagar el rumor de que a las personas enfermas de COVID-19 les robaban el líquido de las rodillas en los hospitales, lo cual es totalmente falso.

Muchas personas aseguran que sus rodillas truenan cuando va a llover (o cuando ya está lloviendo). Aunque algunos pueden considerarlo como una mala broma de su imaginación o incluso superstición, en realidad hay una explicación científica para ese dolor en las articulaciones.

Correr durante 52 minutos a la semana puede alargar entre tres y seis años tu vida, según Mayo Clinic. Asimismo, la actividad física reduce los riesgos de desarrollar enfermedades cardíacas y varios tipos de cáncer. Pero deberás hacerlo de la manera adecuada para evitar daños en tus rodillas.

En los últimos años la cultura del deporte se ha fortalecido y una de las actividades favoritas es salir a correr. Claro que en un mundo ideal, cada paso de los runners sería 100% libre de dolor. Pero nos guste o no, en algún punto nuestro cuerpo puede resentir la rutina que tenemos.

La inflamación de las articulaciones provoca dolores y molestias a los que las sufren. Incluso pueden impedir la realización de ciertas actividades diarias. Por lo tanto es necesario tomar las medidas que ayuden a reducir la inflamación a nivel de las articulaciones, concretamente si se trata de aquellas que mantienen el peso diario, las rodillas o los tobillos.