Si te aquejan los dolores en las rodillas, no dejes de leer esto.
¡Basta de dolores! 4 formas de tratar las rodillas inflamadas
Por:Univision
El dolor en las rodillas es muy molesto, no te deja mover bien las piernas y además te impide caminar de forma normal. Esto tarde o temprano termina por complicarte la vida. Por eso quiero contarte algunas formas sencillas de tratar las rodillas inflamadas y olvidar para siempre los dolores, ¡acompáñame!
#1 Hielo
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El hielo es el remedio más conocido, pues desinflama las rodillas si el problema surgió luego de una caída, un esguince o una torcedura. Para aliviar el dolor primero pon tu pie sobre una silla para que descanse. A continuación pon bolsas de plástico con cubos de hielo envueltas en un paño durante 10 o 20 minutos. El frío reducirá el dolor de manera notable y disminuirá la inflamación.
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#2 Yema de huevo y sal fina
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Otro remedio casero para aliviar el dolor de las rodillas inflamadas consiste en hacer una pasta con una yema de huevo y una cucharada grande de sal. Mezcla muy bien, coloca sobre tu rodilla, cubre la mezcla con un film antiadherente y finalmente aplica una venda elástica. Asegurate de cambiar la pasta cada dos horas.
#3 Vinagre de manzana
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El vinagre tiene la capacidad de neutralizar las toxinas que se acumulan en las rodillas y que son las causantes de los dolores como por ejemplo la artritis y otro tipo de enfermedades similares. Para aliviarlos en forma muy efectiva mezcla 2 cucharadas de vinagre con una taza de agua y bebe a diario hasta que el dolor haya desaparecido. También puedes colocar dos cucharadas de vinagre de manzana en el agua de la tina y dejar que tu rodilla inflamada descanse por 10 minutos allí.
#4 Aceite de mostaza
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El aceite de mostaza es excelente para aliviar el dolor en las rodillas. Realiza un masaje suave con este aceite y pronto verás los resultados. También puedes calentar dos cucharadas de aceite de mostaza en el microondas y colocarlo sobre la zona afectada con la ayuda de una toalla caliente, ¡te aseguro que el alivio será garantizado! Pero ten cuidado de no quemarte.
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Todos estos remedios disminuirán gradualmente el dolor hasta desaparecer por completo. Si notas que durante varios días la molestia no cede, te aconsejo que consultes con tu médico para que te haga un chequeo y te de un diagnóstico.
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