¿Son peligrosas las desintoxicaciones?

Las desintoxicaciones están muy de moda últimamente. Escuchamos por todos lados a famosos hablar de lo buenas que son y los cambios importantes que le ocasionaron estas. Pero,  ¿son peligrosas las desintoxicaciones? ¿Realmente funcionan? Vamos a aclarar estas dudas: esta información te serán de gran utilidad, en particular si estabas pensando en hacer una o conoces a alguien que desea hacerlo. Primero infórmate y luego decide si de verdad es una buena idea para ti. 

Cuando hablamos de desintoxicar nos referimos a purgar el cuerpo de las toxinas. Lo que prometen lograr con este tratamiento es que te sientas más limpio y ligero con tu propio cuerpo. Lo cierto, es que esta dieta no siempre resulta necesaria, pero al promocionarla de cierta forma, ha logrado captar la atención de muchas personas. Si te sometes a este tratamiento innecesariamente es probable que corras peligro. Son dietas que se vuelven muy extremas, eliminando por completo ciertos alimentos que son esenciales para el cuerpo humano.

Respuesta rápida

La razón por la cual muchas personas caen en esta trampa, suele relacionarse a las promesas que escuchamos en la televisión o leemos en las revistas sobre famosos que han perdido una cantidad notable de peso con este procedimiento en cuestión de días. Lo cierto es que no hay evidencia médica que corrobore si estas dietas logran una pérdida de peso más eficiente y rápida que otras.

Los testimonios aseguran una pérdida de peso asegurada y afirman sentirse mejor. Lo más probable es que solo hayan regulado la cantidad de comida que ingerían antes de entrar al programa. Si consumes mucha cafeína, aquí te prohibirán ingerirla y simplemente como resultado de esto te sentirás mucho más libre y a gusto contigo misma. Lo cierto es, que este método puedes aplicarlo tú misma desde la comodidad de tu hogar, sin necesidad de pagar tanto dinero por un procedimiento, ha aumentado su índice de popularidad.

La verdad de si son peligrosos las desintoxicaciones o no, definitivamente debe haberte quedado clara en este artículo. Recuerda que nada sucede de un día al otro, y las dietas milagrosas han comprobado no ser tan reales con el transcurso del tiempo. No optes por algo que puede dañar tu cuerpo y tu bolsillo, solo por estar a la moda. Con la salud no puedes jugar, mantente informada y sigue los pasos correctos al momento de elegir una dieta saludable.

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