En 1942, MacDonald Critchley fue el primero en escribir sobre esta extraña patología que, en honor a los médicos que en la década de 1910 habían estudiado los primeros casos afectados, dio en llamar Kleine-Levin. El síndrome de Kleine-Levin es uno de los trastornos de sueño más raros y difíciles de diagnosticar. Hoy vamos a descubrir algo más sobre esta enfermedad.

El insomnio es de una de las problemáticas médicas más comunes en la actualidad. Cada vez más personas acuden a médicos psiquiatras para tratar sus problemas de sueño, que suelen estar acompañados por situaciones de estrés, ansiedad y angustia. Pero, ¿qué fue primero? ¿Sufrimos insomnio porque estamos estresados o estamos estresados porque no dormimos bien?

Se estima que las variaciones en los hábitos de sueño de las personas está predeterminada de manera hereditaria y genética, y eso se puede explicar desde el punto de vista evolutivo: tiene sentido que en la antigüedad existieran madrugadores y noctámbulos, ya que en una comunidad esto permitía tener en cualquier horario del día personas despiertas y alerta ante cualquier amenaza.

Hay gente que no funciona si no duerme 8 horas, mientras que otras se las arreglan de lo más bien con 5. Dormir lo suficiente, es más importante de lo que crees.

Todos soñamos, pero pocos los recuerdan a la mañana siguiente, y si lo hacen, no es muy frecuente.

La mayoría de las veces, dormir es una actividad placentera. Otras, por el contrario, puede ser realmente perturbador. Las pesadillas pueden hacer de nuestra noche de sueño una verdadera tortura, pero incluso los sueños más emocionantes y placenteros pueden ser molestos. ¿Te has preguntado por qué soñamos? ¿Por qué recordamos solo algunos sueños o por qué despertamos en el mejor momento de un sueño?