¿Sufres de pesadillas, caminas dormido o gritas en la noche? Los trastornos que afectan el dormir son muy molestos, pero existen algunos que nos ponen los pelos de punta. Hoy vamos a sorprenderte con los 7 desordenes de sueño más extraños del mundo.

En 1942, MacDonald Critchley fue el primero en escribir sobre esta extraña patología que, en honor a los médicos que en la década de 1910 habían estudiado los primeros casos afectados, dio en llamar Kleine-Levin. El síndrome de Kleine-Levin es uno de los trastornos de sueño más raros y difíciles de diagnosticar. Hoy vamos a descubrir algo más sobre esta enfermedad.

El insomnio es de una de las problemáticas médicas más comunes en la actualidad. Cada vez más personas acuden a médicos psiquiatras para tratar sus problemas de sueño, que suelen estar acompañados por situaciones de estrés, ansiedad y angustia. Pero, ¿qué fue primero? ¿Sufrimos insomnio porque estamos estresados o estamos estresados porque no dormimos bien?

Se estima que las variaciones en los hábitos de sueño de las personas está predeterminada de manera hereditaria y genética, y eso se puede explicar desde el punto de vista evolutivo: tiene sentido que en la antigüedad existieran madrugadores y noctámbulos, ya que en una comunidad esto permitía tener en cualquier horario del día personas despiertas y alerta ante cualquier amenaza.

Hay gente que no funciona si no duerme 8 horas, mientras que otras se las arreglan de lo más bien con 5. Dormir lo suficiente, es más importante de lo que crees.

Todos soñamos, pero pocos los recuerdan a la mañana siguiente, y si lo hacen, no es muy frecuente.