Guacamole... The ancient recipe that people have and continue to fall in love with! What person doesn’t enjoy this delicious, creamy and very tasty dish!? Today’s recipe will cut the time you spend in your kitchen by half.

El aguacate tiene muchos beneficios de los que quizás ni sospechas: desde ser bueno para el corazón gracias a sus grasas monoinsaturadas, hasta sus vitaminas que benefician a tu piel, ¡y hasta su capacidad de ayudarte a perder peso!

El aguacate es un cremoso y delicioso superalimento que está repleto de proteínas, ácidos grasos omega 3, y 20 nutrientes esenciales como el potasio, la vitamina E y varias vitaminas B, incluyendo el ácido fólico. Y si estas razones no te hacen amarlo, ¡te contamos cuáles son las otras 5 razones por las que amamos el aguacate!

La mayoría de nosotros cuando pensamos en aguacate lo primero que nos viene a la cabeza es el guacamole o en una ensalada con aguacate.

Si estás buscando una alternativa a la mayonesa elaborada a partir de yemas de huevo, ¡esta es una maravillosa alternativa!

Ya sea porque te gusta el aguacate (palta) o porque sabes que tiene propiedades maravillosas para la salud, siempre es una buena idea incluir aguacate en tus recetas, ya que es una excelente fuente de antioxidantes, es rica en ácido fólico y ayuda a adelgazar, porque te hace sentirte satisfecha durante más tiempo.