abdominales bajos
abdominales bajos: Últimas noticias, videos y fotos de abdominales bajos
Consigue un vientre plano sin hacer abdominales: el ejercicio 'viuda negra' es más efectivo
Cuando vemos la tele solemos admirar la figura que tienen los héroes y heroínas de Marvel y nos dan ganas de meternos al gimnasio para lucir como sus personajes, pero ya sea por falta de tiempo, flojera o poca motivación, esto se queda solo en las ganas.
LO MÁS RECIENTE
Las abdominales ‘secretas’ que sí sirven: te enseñamos cómo hacerlas
En lo que respecta a ejercicios caseros, la innovación estuvo más fuerte que nunca cuando, tras la peor etapa de la pandemia por COVID-19, quedarse en casa se volvió imprescindible para todos.
3 razones por las que no deberías hacer abdominales y el ejercicio perfecto para sustituirlas
Las abdominales no son la mejor idea para lograr un abdomen plano, ya que podrían dañar algunas zonas de tu cuerpo, pero te decimos cómo reemplazarlas.
Sakuma: el efectivo método japonés para aplanar el vientre y ejercitar todo el cuerpo
Realizar actividad física de forma constante es un hábito necesario para tener una vida saludable.
Obtén una cintura de reloj de arena con 5 ejercicios recomendados por especialistas
Obtener una cintura envidiable es posible y para ello debes llevar un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio y buena alimentación, ya que es la manera más rápida para obtener resultados.
6 ejercicios para abdomen que te darán un six pack (recomendados por especialistas)
El trabajo abdominal es muy importante, pues te permitirá mejorar tu desempeño en otros ejercicios (sean o no del área), ya que un core fuerte significa estabilidad y potencia física.
¿Bajaste de peso y tu abdomen quedó flácido? Tonifícalo con una rutina de 10 minutos
El camino más rápido para perder tallas es llevar un buen sistema de nutrición, pues lo que comas determinará tu estado físico; no obstante, puedes acelerar los resultados si los combinas con ejercicio físico intenso.
