Calorías: 187
Tiempo de preparación: 20 minutos
Esta receta sirve para preparar: 1 pieza
Pollo a la plancha | Reto 28
Una pechuga de pollo, un poco de sal y una sartén antiadherente es todo lo que necesitas.
Por:Univision
Elimina toda la grasa. Antes de cocinar elimina la piel del pollo y la grasa visible que hay debajo de ella.
Imagen iStock
Ingredientes
1 pechuga de pollo sin hueso
1 pizca de sal
Pimienta
Preparación
Lava la pechuga.
Espolvoréala con una pizca de sal y pimienta al gusto.
Calienta la plancha o sartén antiadherente (sin usar aceite).
Cuando esté caliente, pon la pechuga encima hasta asar ese lado.
Dale la vuelta a la pechuga para asar el otro lado.
