En el mundo fitness existe un ejercicio que reina sobre el resto a la hora de trabajar el área superior (sobre todo si no tienes equipo en casa). Nos referimos al push up o lagartija, que fortalece pecho, hombros, brazos, espalda y hasta abdomen, todo al mismo tiempo.

Los colores y diseños no son los únicos elementos que importan al momento de crear un outfit, también se deben considerar las texturas y materiales de las prendas.

En medio de la emergencia sanitaria que se vive en el mundo, Dulce María recibió una de las mejores noticias: la próxima llegada de su primogénita.

Los hijos de algunos famosos son tan tiernos, que hasta tienen sus propios admiradores. Sin embargo, otros los consiguen gracias a que han crecido lo suficiente como para robarle el corazón al público.

La clave para tener un embarazo saludable y sin complicaciones es seguir una serie de recomendaciones que cuiden tu bienestar y la de tu bebé. En este sentido, tu rutina de belleza también debe cumplir ciertas condiciones.

El colágeno es una proteína natural que se encarga de unir y fortalecer diversos componentes del cuerpo, como los huesos, la piel, los tendones y los ligamentos, explica la Dra. Kerri-Ann Jennings, dietista y experta en skincare.