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Según la ciencia: ¿cenar temprano te permite quemar más grasa?
Los científicos también estań muy interesados en dilucidar la mejor manera de adelgazar. En esta línea es que un nuevo estudio sugiere que la cena debería ser 4 horas antes de lo que lo haces habitualmente para quemar más cantidad de grasa o, como segunda posibilidad, que deberías dejar de cenar por completo.
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