Ya hay numerosos estudios que comprueban que dormir mal por la noche aumenta la probabilidad de sufrir de depresión y ansiedad, afecta la memoria y exacerba otros problemas de salud mental. Sin mencionar que los malos hábitos de sueño afectan la salud corporal, ya que el sueño combate la hipertensión, previene la diabetes y acelera el metabolismo, entre muchos otros beneficios.

Amor, amor, amor... Es verdad, nadie puede saber cuánto durará, un par de años o toda una vida, de lo que sí podemos estar seguros es que es un sentimiento que se debe vivir al máximo, y jamás quedarnos con nada dentro, así como hizo Sebastián Rulli durante el Día Internacional del Beso.

Son misteriosos los mecanismos por los que una historia se hace viral. Basta ver, por ejemplo, cómo lo hizo una comparación entre la población de canguros en Australia y la población de Uruguay, y la imaginación de un escenario bélico entre ambos, lo que captó el entusiasmo de miles de personas en redes sociales.

El incendio en la Catedral de Notre Dame de París impactó al mundo, que vio en tiempo real cómo el fuego consumía el monumento más visitado de Europa, un edificio gótico medieval de ocho siglos de antigüedad y un verdadero patrimonio histórico y cultural.

Así como la Torre Eiffel, la catedral de Notre Dame es uno de los emblemas de Francia. Ahora el 15 de abril de 2019 será recordado como un día oscuro en la historia de la iglesia. En la tarde del lunes, el edificio comenzó a incendiarse y el fuego se extendió con una rapidez incontrolable. Las imágenes de su techo y agujas colapsando dejaron en estado de shock a locales y a la comunidad internacional.

Los entrenamientos de resistencia o de fuerza, orientados a la pérdida de peso, nos han hecho creer que mientras trabajemos duro en una caminadora o levantemos pesas que dejen nuestros músculos doliendo, podemos comer lo que queramos y aun así seguir adelgazando.