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3 consejos del budismo que te ayudarán a mantener una vida plena y feliz
Si ponemos nuestro foco en lo que nos hace sentir bien, la felicidad puede ser instantánea. Pero lograr concentrarse en ello requiere muchas veces de un hábito. Hay algunas prácticas diarias que nos ayudan a enfocarnos en el camino de la dicha y la plenitud, como estas que existen en el budismo, y que si se vuelven un hábito, los resultados estarán a la vista.
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Cincuenta sombras le enseñó esta valiosa lección a Dakota Johnson
Alcanzar la fama es un sueño de muchos, miles de soñadores viajan a Los Ángeles para convertirse en estrellas de Hollywood, o ponen sus canciones en Internet con la esperanza de ser «descubiertos» por un agente de talentos y lanzados al estrellato. Sin embargo, la fama puede tener un alto costo. Muchas personas te adoran, pero vives bajo escrutinio público, y eso puede ser muy duro para muchos famosos, que terminan colocando barreras para protegerse a sí mismos.

Jane Fonda reveló que sufrió cáncer de labio y dejó un inesperado mensaje
Jane Fonda siempre se ha mostrado con una gran fortaleza. Su valentía se percibe cada vez que decide no silenciar su voz y dar su opinión sobre temas públicos de gran relevancia, como por ejemplo sobre el reciente caso Weinstein que trata los abusos sexuales en Hollywood. La actriz, de 80 años, hizo una confesión sobre su salud, y si bien puede parecer preocupante, la forma en que lo dijo es lo que importa.

Tom Hardy ayudó a encontrarles un hogar a cuatro cachorros abandonados
Además de ser un célebre actor de famosas películas, Tom Hardy es muy conocido por el amor que demuestra a los perros. Recientemente, el actor ayudó a cuatro cahorritos abandonados en el Victoria Park, en Londres.

La leyenda del colibrí que te hará reflexionar sobre el significado de la muerte
Las leyendas se transmiten de generación en generación y su persistencia se debe a sus maravillosos elementos fantásticos que inmediatamente hacen volar nuestra imaginación. Esta leyenda tiene de protagonista al colibrí, un ave muy llamativo por sus diversos colores, y da una particular explicación a lo que sucede una vez que morimos. ¿La conocías?

Mirar el mar no es solo relajante: tiene el poder de cambiar el cerebro, según estudio
No es un secreto que quedarse frente al mar, incluso sin realizar inmersiones, ayuda a relajarse y experimentar sensación de bienestar. Pero lo que tal vez no sepas es que este fenómeno tiene un poder científicamente comprobado de cambiar el cerebro y favorecer la salud mental.

Conoce lo que deberías mantener en secreto para estar en armonía, según la sabiduría oriental
Hay quienes encuentran en las enseñanzas hindúes una fuente inagotable de sabiduría capaz de otorgar el equilibrio y la armonía que necesitamos. Un especialista de la cultura hindú, a través de una exhaustiva investigación sobre la manera en que ellos conciben la vida, compartió consejos que recibió de hombres sabios de la India sobre lo que debería mantenerse en secreto y por qué.












