Indudablemente la artritis es una de esas enfermedades que NO quieres tener. Los huesos son la estructura de tu cuerpo, y el desgaste en los mismos repercutirá sobre toda tu movilidad. La artritis puede convertirse en un problema de salud muy grave, y cuya prevención se realiza llevando una vida saludable que involucre ejercicio y una buena alimentación.

El arándano es un arbusto que crece en zonas montañosas y boscosas. Es una planta que llega a medir hasta un metro de altura y que tiene frutos comestibles.

Si quieres combatir la gripe y los resfriados, si deseas reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares, mejorar los niveles de colesterol y además tener los tejidos sanos y protegerte contra el cáncer, entonces tienes que consumir alimentos ricos en Vitamina C. Como nuestro cuerpo no puede almacenar esta vitamina, es importantísimo que proveas al organismo de ella a través de una buena alimentación.

El limón es una fruta cítrica muy usada en la cocina que se utiliza como aromatizante, como aderezo y en muchas otras formas. Esta fruta es muy rica en vitamina C y se utiliza para combatir mas de doscientas enfermedades en todo el mundo. Tiene la virtud de matar microbios y algunos tipos de virus, entre otras.

Shatavari es una planta muy utilizada debido a sus propiedades y características, ya que entre algunas cosas el shatavari es rico en glucósidos. Los beneficios del Shatavari están ligados a la planta misma, y los mismos implican un beneficio real para nuestro organismo.

Hablar de las propiedades de la naranja de inmediato nos lleva a pensar en vitamina C. Bien, está claro que este es uno de los más importantes componentes de la naranja, pero eso no es todo. Los beneficios de la naranja van mucho más allá de esta vitamina, y hoy te proponemos conocer a fondo todas las ventajas de esta fruta para que puedas consumirla sabiendo que te hace mucho bien.