Si eres como la mayoría de las personas en este planeta, tú le dedicas gran parte de tu día –y por tanto, gran parte de tu vida– al trabajo. Tu profesión es, entonces, un factor de absoluta preeminencia en tu bienestar y, más específicamente, en la salud de tu corazón. ¿No me crees? Estas son las profesiones que pueden perjudicar a este órgano vital.

Quienes no suelen tener mucho conocimiento sobre tecnología, pueden caer en los dos peores pecados de ésta: la tentación consumista o el conformismo. Es por eso que esta lista te presentará 7 formas en que la tecnología puede hacer tu trabajo de oficina más simple y efectivo, pero lejos de gastar dinero de más en novedades innecesarias.

El mal humor nos puede atacar a todas en cualquier lado y la verdad es que nadie puede culparnos.

El exceso de trabajo o burnout puede producirse tras un estrés interior. Existen varios signos de este fenómeno que no se presentan necesariamente siempre en el mismo orden. El orden depende de la persona. Obtener ayuda antes de que los signos de agotamiento se transformen en crisis, permitirá ahorrarse una angustia mental, física y emocional.

En el trabajo pasamos un montón de horas al día, y lo cierto es que encontrar la felicidad en este debería de ser una prioridad. Hoy intentamos ayudarte con algunas ideas para ser más feliz en el trabajo que funcionan realmente.

Si bien es posible asociar el trabajo con el estrés, puede que el ambiente de la oficina no sea el mayor desencadenante de esta enfermedad en tu cuerpo. Puede que tu propia casa sea una de las fuentes de estrés sin que tu lo sepas.