El Sol es la fuente principal de vitamina D para el cuerpo, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos para quienes no les gusta asolearse.

Las drogas inteligentes son reales, pero no funcionan como lo mostró la película o serie Limitless; su explicación científica es más compleja.

Siempre escuchamos de la importancia de las vitaminas pero, ¿realmente sirve tomarlas como medicina de un frasco o mejor deberíamos enfocarnos en comer frutas y verduras?

Cumplir 30 años es un gran acontecimiento para cualquier persona. Llegar a la tercera década de vida es un momento muy especial, que no tiene comparación. Además de celebrar a lo grande, es importante que tomemos en cuenta algunos hábitos que debemos abandonar a esta edad, para que no paguemos las consecuencias en un futuro.

Un hermoso atardecer visto desde la playa, el aire acariciando tu rostro mientras viajas en la carretera, el sabor de tu helado favorito o el coro de esa canción inolvidable, ¿te imaginas no poder experimentar estas sensaciones?

Te acuestas temprano, duermes las famosas 8 horas que recomiendan los doctores, desayunas sano, vas un rato al gimnasio, llegas al trabajo y cuando deberías de estar listo para ser el mejor de la junta, ¡te das cuenta que te estás quedando dormido!