La siempre traviesa 'Boquita' no pudo aguantarse las ganas de conocer más de cerca a los muchachos latinos que participan en el certamen 'The Mister', por eso se volvió su guía de turistas y se los llevó a un lugar donde les dieran un masaje y los consintieran. Pero al final no todo terminó como ella esperaba.

La entrenadora colombiana nos trajo una nueva técnica para quemar grasa, bajar de peso y tonificar todos los músculos del cuerpo: entrenamiento basado en movimientos animales. Muévete como oso, camina como cangrejo, arrástrate como lagarto y obtén el cuerpo que siempre has deseado.

Si sientes que abusaste de las costillas a la parrilla durante la tradicional barbacoa del Día de la Independencia, Claudia Molina llega al rescate de tu figura. Descubre qué ejercicios debes hacer para quemar esas calorías extra y de paso bajar una que otra libra de más.

La entrenadora colombiana puso a sudar la gota a Ana Patricia cuando le mostró su rutina llevada a cabo con la ayuda de una toalla. Después de ver este segmento, Karla también se inspiró y le mostró a Raúl los ejercicios que aprendió para tonificar sus músculos.

Guiada por la entrenadora personal Adriana Martin, nuestra presentadora llevó a cabo esta rutina de ejercicios que promete quemar grasa, tonificar músculos y hacerte bajar de peso. Y lo mejor de todo es que no necesitas ir a la playa, es más, no necesitar saber surfear. Entérate cómo llevarla a cabo.

La doctora Myryam Balbela explica que esta temporada del año se presta para que la gente use ropa más liviana, que se adapta más al contorno de las personas, lo que genera más sensualidad. Balbela también afirma que los rayos del sol tienen un efecto en el cuerpo humano que logra activar el sistema hormonal y, además, resalta que tener más tiempo para situaciones recreacionales es un factor determinante.