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Adriana Martin
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Lo Más Reciente

31 Jul 2020 – 05:18 am ET

Francisca descubrió los cinco beneficios que tiene ejercitarse sin ir a la playa pero usando una tabla de surf

Guiada por la entrenadora personal Adriana Martin, nuestra presentadora llevó a cabo esta rutina de ejercicios que promete quemar grasa, tonificar músculos y hacerte bajar de peso. Y lo mejor de todo es que no necesitas ir a la playa, es más, no necesitar saber surfear. Entérate cómo llevarla a cabo.
16 Ago 2020 – 09:13 am ET

Diviértete y cuida tu salud bailando: estos son los beneficios que tendrás al mover el cuerpo

La entrenadora personal Adriana Martín le explicó al Dr. Juan que bailar no solo es un buen ejercicio cardiovascular, sino que también ayuda a quemar grasa y bajar de peso. Acto seguido, nuestro corresponsal medico mostró sus mejores pasos dentro del consultorio.
2 May 2020 – 04:38 pm ET

Aprende cómo puedes bajar de peso sin salir de tu cama (Alan lo comprobó por sí mismo)

La entrenadora Adriana Martin le mostró a nuestro presentador una sencilla rutina de ejercicios para llenarse de energía y quemar un poco de grasa antes de salir de la cama.
2 May 2020 – 11:59 am ET

¿Qué es un golpe de calor? Síntomas y consejos para mantener el cuerpo hidratado en verano

Durante esta temporada veraniega tendemos a estar más expuestos al sol, por eso el cuerpo puede sufrir un aumento de la temperatura y deshidratación. Entérate aquí qué hacer si tu familia, tus mascotas y tú presentan malestares relacionados con una onda de calor.
2 May 2020 – 04:36 pm ET

Ejercicios al aire libre: precauciones que debes tomar en cuenta al entrenar bajo el sol

Adriana Martin puntualiza que se debe tomar en cuenta la hora, nuestros niveles de hidratación y la ropa que utilizamos al ejercitarnos al aire libre. Además, explica por qué una buena alimentación es importante y cómo la comida chatarra afecta la salud.
20 Ago 2020 – 06:54 am ET

Cristy Bernal acompañó a su esposo Alan Tacher este domingo en 'Al final... todo queda en familia'

El programa de concursos que encabeza el conductor tuvo grandes celebridades invitadas que ofrecieron impresionantes regalos a las familias participantes. Además, la esposa de Alan revela que su nuevo bebé sí "traía torta bajo el brazo".
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20 Ago 2020 – 06:44 am ET

Sigue los consejos de Adriana Martín para alcanzar tu peso ideal

La experta en nutrición dio algunas recomendaciones para mantener el peso luego de realizar una dieta y evitar el efecto rebote. Consumir proteínas bajas en grasa fue una de las recomendaciones.
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31 Mar 2021 – 10:56 pm ET

DAM De mamás a mamacitas 1

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