¿Tienes ganas de comer una torta, pero no quieres abandonar la dieta comiendo harina de trigo? Existe una receta sin ese ingrediente y con apenas tres productos que promete cumplir con el deseo de comer algo dulce, pero sin un gramo de culpa. Solo necesitas seguir estos sencillos pasos para hacer una torta de chocolate sin harina adaptada de una receta de la chef brasileña Heaven Delhaye.

La nutricionista Fernanda Granja comparte una infalible técnica natural para aliviar la gastritis y el reflujo. Además de ser simple y refrescante, el jugo lleva eneldo, un tipo de condimento que puede ser consumido por cualquier persona que quiera prevenir el malestar gástrico y también encontrar alivio con la ayuda de fitonutrientes. El nombre de la hierba (dill, en inglés) ya muestra que es realmente práctica. De origen noruego, significa ‘calmar’.

La mañana de este martes 10 de julio fue un alivio para todo el mundo, debido al rescate de los 12 niños y del entrenador de fútbol que quedaron atrapados en la cueva Tham Luang, ubicada al norte de Tailandia. Fueron 18 días de angustia para familiares y personas que se mantuvieron solidarias al caso y de mucho trabajo por parte de los equipos de rescate.

¿Has oído hablar de «la paseggiata»? Se trata de un ritual popularizado entre las italianas que ayuda a perder peso de forma simple e inteligente. Pero, antes de poner cara extraña pensando que el método consiste en una dieta más de esas que están de moda, debes saber que está más relacionado a la salud de lo que te imaginas y no habla de recuentos de calorías o restricciones alimenticias.

Luego de pasar por la experiencia de un parto, una madre quiere encontrarse con su bebé lo antes posible. El deseo máximo es dejar de lado toda esa ansiedad típica de la etapa de gestación y ver finalmente el rostro de ese niño tan especial. Un momento único entre madre e hijo.

¿Sabes que el jengibre que las abuelas nos obligaban a comer es excelente para prevenir la gripe? Y aparte de alejarte del resfriado, también puede ayudarte a adelgazar, así como a combatir la celulitis.