Identificar los signos de la depresión es el primer paso para deshacerse de la enfermedad que afecta a unos 350 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. La depresión es un problema incapacitante que obstaculiza las actividades rutinarias y pone la vida en riesgo.
¿Cómo puedo saber si tengo depresión? La enfermedad tiene 14 síntomas muy comunes
Por:Univision
Además de deberse a causas genéticas, la enfermedad es desencadenada por situaciones que afectan aspectos emocionales, como el parto o la pérdida de un empleo. Sin embargo, la mayoría de las personas con depresión no saben que tienen el problema o lo confunden con ansiedad y tristeza.
Síntomas de la depresión
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De acuerdo con el doctor Antonio Geraldo da Silva, los primeros síntomas de la depresión son silenciosos y discretos. Con el paso del tiempo, los episodios se intensifican, así como las señales. Estas son las principales:
- dolor
- falta de placer en actividades que antes sí lo provocaban
- desesperación
- disminución de la libido
- apatía y cansancio
- falta de voluntad
- incapacidad de trabajar
- dolores que no responden a tratamientos
- alteraciones del sueño (somnolencia excesiva o dificultad para dormir)
- alteraciones del apetito (comer poco o demasiado)
- falta de concentración
- pérdida de memoria
- ansiedad
- delirio
Diagnóstico
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No hay ninguna prueba que pueda diagnosticar la enfermedad correctamente. Lo más indicado es acudir a un psiquiatra. «Esta es la mejor manera de que alguien sepa si presenta depresión. Muchos pacientes tienen prejuicios relacionados con la psiquiatría y acaban buscando psicólogos o neurólogos para tratar el problema, pero solo este especialista podrá certificar de manera certera el cuadro e indicar el tratamiento más adecuado», subraya Da Silva.
También es necesario realizar exámenes para descartar la posibilidad de enfermedades que se confundan con la depresión por presentar síntomas similares, como el hipotiroidismo u otros trastornos psicológicos. Otro punto importante es que, siempre que sea posible, los familiares deben participar en las consultas junto con el paciente a fin de entender su situación y proporcionar el apoyo necesario para que el tratamiento tenga éxito.
Depresión y ansiedad
La ansiedad es un síntoma presente en la depresión. Lo que puede confundir a las personas es el diagnóstico. «La diferencia está en los signos. El trastorno de ansiedad no presenta tristeza, falta de voluntad o de placer. Es diferente a la depresión», explica Antonio Geraldo da Silva.
Tengo depresión, ¿y ahora?
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Después de que la depresión es detectada, se recomienda tomar antidepresivos y hacer psicoterapia. «A diferencia de lo que gran parte de la gente piensa, los medicamentos antidepresivos no son adictivos. Algunos presentan efectos colaterales, como el insomnio o la somnolencia, pero aun así son la mejor alternativa para controlar el problema», explica el doctor Da Silva.
Un tratamiento complementario eficaz es la práctica de actividades físicas contra la depresión. Esto hace que el organismo libere sustancias que relajan el sistema nervioso.
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