¡Fácil, rico y saludable!

¿Te sobró un poco de vino blanco de la noche anterior, cuando invitaste a tus amigos a casa, y te gustaría aprovecharlo?

¿Conoces todos los beneficios para la salud que aportan las zanahorias? Rica en betacaroteno, la zanahoria también provee dosis importantes de minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las B, C, D, E y ácido fólico.

¿Sabías que las fresas son ricas en vitaminas, sobre todo en vitamina C, hierro, vitamina B6, ácido fólico y manganeso? Las fresas contienen propiedades que combaten la anemia, ayudan a quienes sufren de retención de líquidos y a mejorar el tránsito intestinal, gracias a su poder laxante, y son reconstituyentes.

La anemia es la falta de hierro en la sangre. Aunque existen muchos tipos de anemia, y los síntomas cambian según eso y la falta real del mineral también en los depósitos de nuestro organismo, hay formas fáciles de recuperarlo con recetas que no tardarás más de cinco minutos en preparar.

Si estás planificando una pijamada para tus hijas, o tienes amigas con las que deseas pasar uno de esos momentos divertidos, emocionantes e inolvidables que nunca se repiten; entonces tienes que tomar nota de estas ideas de comidas para pijamadas que puedes compartir con tu grupo para pasar una fiesta fenomenal.