Te sorprendería saber todo lo que puedes hacer con un ingrediente tan nutritivo y delicioso como las berenjenas que, mezcladas con otros alimentos, puede convertirse en el plato perfecto para tu dieta de todos los días.

El coliflor es una opción práctica, fácil de preparar y con pocas calorías para preparar una guarnición sencilla y apetitosa. Esta guarnición de coliflor que preparamos hoy se hace en pocos pasos, para tener en pocos minutos un acompañante óptimo para un plato liviano de pollo grillado o pescado.

Normalmente una de las entradas que mayor éxito tienen en todo el mundo están relacionadas con los pequeños snacks. Ellos se destacan porque son simples de comer, muchas veces poco saludables al ser fritos, y porque no tardan demasiado tiempo en prepararse.

Con esa espinaca que tenés en la heladera, que viste en la feria o que te la cruzaste sin querer en el súper, y que además sabes que es beneficiosa para la salud pero no sabes con qué combinarla, te dejo una receta fácil, calientita para estos días fríos y con un toque crocante que le va a dar alegría a ese plato. Te muestro cómo hacer espinaca con salsa blanca y croutons crujientes. La salsa blanca será liviana, casi sin contenido graso, ideal para aquellos que hacen dieta.

Si quieres disfrutar de un almuerzo distinto de vez en cuando, entonces no dejes pasar esta increíble oportunidad para preparar una receta de zanahorias con miel, un plato nutritivo e ideal para tus días de verano.

El brócoli es un alimento muy nutritivo y saludable que puede prepararse de modos sencillos y rápidos. Esta receta de brócoli cremoso está hecha acompañando el brócoli con el sabor de un hummus de ajo, obteniendo una guarnición deliciosa y con gran sabor. Y lo mejor de todo: además de exquisito, es un plato muy sano. ¡No dejes de preparar la guarnición de brócoli cremoso!