«¡Quiere llorar! ¡Quiere llorar!», «Yo no estoy llorando, TÚ ESTÁS LLORANDO». Frases tan comunes como estas nos demuestran que vivimos en una sociedad en la que, al parecer, llorar es un signo de debilidad (ojo que ser débil tampoco es malo). Y no sólo eso, incluso hasta te convierten en el blanco de las burlas. ¡Ni se diga si lo haces durante una película enfrente de todos!

La respiración afecta todos los sistemas vitales a nivel celular. Su impacto no solo tiene que ver con el estrés o la relajación que se experimenta a diario sino también con la posibilidad de conciliar un sueño placentero, contar con energía durante el día, agudizar la memoria y aumentar la concentración.

Un estudio Universidad de Alabama, en Birmingham, encontró un suplemento dietético que reduce la excitación de las células cerebrales, lo cual es un desencadenante muy conocido de las convulsiones que, en muchos casos, provocan la epilepsia.

Cuando inicia el otoño también llegan a nuestras rutinas otros invitados, además del aire frío y los árboles color ocre. Así como las hojas caen, nuestro estado de ánimo también se va al piso. Si te sientes triste, desmotivado e incluso depresivo, no subestimes tu condición. Es posible que padezcas un caso de trastorno afectivo estacional.

Libros, películas, cortometrajes, cómics, videojuegos... No importa el formato, mientras prometa sacarnos un susto, nos encantan. Tenemos una relación amor-odio con el terror. Es compleja, pero estamos comprometidos y no la cambiaríamos por nada.

Estás por entrar a dar un examen importante o subirte a un avión, el estar nerviosos es normal y nuestro cuerpo responde a esta sensación de diferentes formas ya sea internas o externas.