Los arándanos rojos son unas bayas deliciosas, de sabor entre ácido y dulce y conocidas por ser consumidas preferentemente en jugo. Las propiedades del arándano rojo parecen estar relacionadas con su alto contenido en proantocianidinas y otros antioxidantes. Tal vez el beneficio más conocido es la promoción de la salud del tracto urinario, pero sin duda alguna, el arándano rojo tiene muchas más propiedades para cuidar nuestra salud, ¿quieres conocerlas?

Las uvas son una de las frutas más deliciosas del mundo, tienen un sabor dulce, suave y agradable, con ellas se hace una bebida magnífica -el vino- y tienen múltiples propiedades para la salud. ¿Conoces los beneficios de la uva morada para la salud? Desde su alto contenido en vitaminas y minerales hasta sus poderosos antioxidantes capaces de prevenir el envejecimiento y las enfermedades, las uvas son un élixir de salud y belleza.

El camu camu es un árbol que crece en diferentes áreas de la selva amazónica, más específicamente en Perú, Brasil, Colombia y Venezuela. En estos lugares se utilizan sus hojas y frutos para el tratamiento de diferentes enfermedades. Por esta razón, te invito a que conozcas algunas propiedades de este maravilloso producto de la naturaleza.

La toronja es una fruta de color rojizo por fuera similar a una naranja, cítrica y deliciosa. Además, tiene múltiples beneficios para la salud, por lo que sin lugar a dudas es una fruta que debes incluir en tu dieta. Protege tu corazón, te ayuda a adelgazar y te permite tener la piel radiante, ¿quieres conocer más beneficios de la toronja?

El mundo está lleno de curiosidades y secretos que muy pocas personas saben, y más aún si de plantas medicinales se trata. La madre naturaleza nos brinda muchas opciones para aumentar nuestra calidad de vida. Un ejemplo de ello es el árbol de hala, que se encuentra en algunas regiones de Malasia y Australia.

Las frutas son un postre saludable y nutritivo, una excelente opción que se debe añadir a nuestro día a día si lo que queremos es una salud de hierro. Pero, ¿cuáles son las frutas más saludables? Algunas de las más comunes son las que tienen mejores propiedades para nuestra salud. ¿Quieres conocer cuáles son?