El coco es uno de los frutos con más propiedades y beneficios para la salud. Puede ser consumido en forma de leche, aceite y agua.

¿Cansancio, mareos, presión alta?

El plátano es una fruta tropical que aporta energía, minerales y vitaminas, lo que hace que se adapte a todos los tipos de regímenes alimenticios, incluso aquellos que están pensados para adelgazar. ¿Quieres conocer qué problemas puedes resolver consumiendo plátanos? Entonces, ¡sigue leyendo!

Al igual que el resto de minerales del organismo, la tasa de potasio en la sangre debe mantenerse a ciertos niveles. La bajada o el aumento excesivo del potasio se debe a una eliminación incorrecta del mineral en exceso, y es necesario conocer cuál es la causa de la acumulación de esta sustancia.

Los tratamientos naturales contra los calambres nocturnos en las piernas pueden ser eficaces para aliviar este dolor que se manifiesta por la noche. Los remedios caseros que estimulan la circulación ayudan a prevenir los calambres cuando son provocados por un mal flujo sanguíneo.

Es preciso prestar mucha atención a las señales que nos da el cuerpo en todo momento. Su inteligencia y manera de expresarse a veces no es comprendida, sin embargo siempre nos alerta cuando hay algún desequilibrio o cuando nos faltan nutrientes, en este caso te contamos cuáles son los signos de falta de proteínas.