Sólo quieres correr a sus brazos, el motivo es lo de menos: un día difícil en el trabajo, un disgusto en la casa, una decepción. Lo cierto es que su calor es reconfortante y sus mano, ¡la gloria pura!, por supuesto si van acompañadas de un beso tierno al inicio y arrebatador al final. Es tan fácil pasar de estar estrechados a la intimidad en la alcoba que no puede ser casualidad.

De forma consciente o inconsciente, todo el mundo en algún momento cruza las piernas, sobre todo las mujeres. Ya sea por comodidad o simplemente por costumbre. ¿Pero es malo para la salud? Es momento de averiguarlo…

8 o 9 horas sentados en el trabajo con un mínimo de movimiento entre salas de reuniones. ¿Te resulta familiar esta escena? Pues bien, en realidad, la mayoría de las personas que trabajan en empleos tradicionales con un horario restringido pasan esta cantidad de horas (o más) sentados frente a su computadora.

Una de las lesiones y problemas más frecuentes tiene que ver con la tensión que se acumula en los hombros. En realidad, las dolencias en estas articulaciones están causadas por los hábitos que hemos adquirido en tiempos modernos, pero conocer lo que las provoca puede ayudarte a evitarlas, y sobre todo, a no notar molestias en esta zona.

El cuerpo humano sufre cuando lo sometemos a constantes movimientos como les ocurre a los deportistas. Pero, también lo hace, cuando mantenemos las mismas posturas. Esto ocurre por ejemplo en el trabajo, sitio en el que pasamos muchas horas en la misma posición.

El cuerpo humano no ha sido diseñado para permanecer tanto tiempo sentado como exigen las largas jornadas en la oficina. En realidad, estamos pensados evolutivamente para el movimiento.