Una hora de ejercicio a diario puede ayudar a los niños y adolescentes a vencer la obesidad vinculada con el gen popularmente conocido como "fatso", según un nuevo estudio europeo

El chia es una planta originaria de América central y forma parte de la alimentación diaria de los habitantes de esas zonas desde antes de la llegada de los españoles. Es una planta herbácea anual de aproximadamente un metro de alto con flores de un color que va del blanco al púrpura y es una de las especies vegetales con mayor concentración de ácidos grasos esenciales, en especial el omega 3.

Cuando una persona sabe que tiene unos cuantos kilos de más, es conciente de que deberá realizar un esfuerzo físico mayor de lo normal para poder bajarlos. Y esto no suele ser demasiado motivante a la hora de comenzar a entrenar.

La espirulina en su estado natural se presenta como un alga de color azul con tiene una formación un tanto especial, ya que se la encuentra enrollada en espiral, lo cual la vuelve inconfundible en comparación a otras algas similares.

Cuando tenemos sed, no hay nada mejor para calmarla que un vaso de Coca Cola o alguna otra refrescante bebida llena de efervescencia. Pero debemos tener cuidado con el consumo de gaseosas, pues pueden resultar nocivas para nuestra salud.

La cerveza es muy refrescante, y fría nos puede ayudar a calmar nuestra sed. Sin embargo, más allá de eso lo importante está en el compuesto mismo de esta bebida, ya que la misma se la elabora a partir de la levadura de cerveza, uno de sus ingredientes primordiales, el cual tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo humano.