Las mujeres adultas ―especialmente las embarazadas y aquellas con hijos lactantes― tienen demandas dietéticas muy elevadas producto del rendimiento físico y mental a que están sometidas. No importa cuál sea su edad o el nivel de actividad que realicen, necesitan la mitad de sus calorías diarias de carbohidratos y la otra mitad de proteínas y grasas. La manera en que estas obtienen estos nutrientes y la cantidad que consumen influye directamente en su salud.

Las mujeres altas muchas veces corren el riesgo de convertirse en mujeres tímidas, ya que cuando crecen tienden a espigar como el bambú, mientras sus compañeros de aula siguen siendo pequeños. Al ser altas, estas adolescentes son objeto de burlas y juegos, sin poder pasar desapercibidas.

Las mujeres cuyo rostro es redondeado necesitan buscar peinados que favorezcan una línea más delgada y resalten sus mejores características. Un corte inadecuado pudiera hacer a su cara lucir mucho más gruesa de lo que realmente es. Hoy veremos algunos consejos que pueden ayudar a decidir estilos favorables.

El cabello es una parte muy importante de nuestra apariencia, e independientemente de estar muy cuidado, debemos tener presente que debemos llevar un look acorde a nuestra edad, para así sacarle el mayor provecho a esta herramienta. Hoy te mostramos cómo lucir tu cabello a los 30, 40 y 50.

Hay algunos días en que, ya sea en el trabajo o en casa, recibimos comentarios positivos. Por ejemplo, si nos quedó estupenda la cena, si lucimos bien, si hicimos un trabajo para un supervisor y quedó excelente. En momentos así nos sentimos muy bien, sobretodo si hemos hecho un gran esfuerzo para llevar a cabo cualquier tarea. Nos sentimos apreciadas y valoradas y eso es muy agradable.

Algunos pensadores dicen que para querer a alguien primero debemos querernos a nosotros mismos. Si le preguntamos a alguien si se quiere a sí mismo seguro nos dirá que sí, pero si le preguntamos ¿te amas? probablemente se quede pensando.