Una revisión científica global de más de 20 estudios concluye que el ayuno intermitente no ofrece beneficios significativos en la pérdida de peso frente a la restricción calórica convencional. Aunque es una de las tendencias más populares, la investigación sugiere que podría no marcar la diferencia frente a no hacer dieta si no hay un control de calorías. La doctora Mar Rivero enfatiza que la calidad de los nutrientes es más relevante que el horario en el que se consumen los alimentos.

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Tras el incidente marítimo que dejó cuatro muertos, Miguel Díaz-Canel aseguró que la isla se defenderá con firmeza. El régimen cubano identificó a siete de los tripulantes de la lancha proveniente de Florida, calificando el suceso como una " infiltración armada frustrada" en Cayo Falcones. Mientras La Habana sostiene una narrativa de ataque, la comunidad internacional observa la escalada de tensión entre el Gobierno de la isla y los Estados Unidos.

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Ante la nueva propuesta de la administración Trump, surge la duda: ¿Puede un banco cerrar tu cuenta por tu estatus inmigratorio? El abogado Rafael Peñalver advierte que una orden presidencial obligaría a los bancos a cruzar datos de ciudadanía. Si programas como el TPS son cancelados, las entidades financieras podrían identificar a clientes sin estatus legal vigente y proceder al cierre de sus cuentas, marcando un paso hacia un mayor control gubernamental sobre las finanzas privadas.

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Un impactante estudio de la Sociedad Americana de Oncología reveló la presencia de microplásticos en la gran mayoría de los tumores de próstata estudiados. Aunque los investigadores aún buscan confirmar si el plástico es un causante directo del cáncer, el hallazgo sugiere una relación preocupante entre la acumulación de estos materiales en el organismo y el desarrollo de células cancerígenas. El urólogo Oscar Martín insta a la población masculina a estar alerta ante este nuevo factor de riesgo.

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El discurso del Estado de la Unión desató un intenso debate en N+ Univision, entre los estrategas Franklin Camargo, conservador, y Marco Frieri, demócrata. Mientras el bando republicano destaca una mejoría en la inflación y la gasolina con un 63% de aprobación tras el mensaje, el análisis demócrata denuncia que 2025 fue el peor año para el empleo en dos décadas. El debate se centra en si Trump logró conectar con la clase media o si su visión de una "nación más rica que nunca" ignora el alto costo de vida actual.

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A través de una nueva reglamentación en fase de comentarios por 60 días, el Gobierno de Trump busca cerrar las "vías fáciles" para obtener autorización de empleo. El cambio principal incluye extender el procesamiento de permisos de 30 a 180 días, sumado al año de espera inicial. El abogado Armando Olmedo destaca que el objetivo es saturar el sistema de tal forma que los inmigrantes opten por la deportación voluntaria ante la imposibilidad de mantenerse legalmente en el país por años.