¡Voy a probar uno por día!

El desayuno es la comida más importante del día porque requieres energía para enfrentarte a los retos de la mañana.

Una noche de fiesta puede acabar dándote el día por las consecuencias que la resaca deja a la mañana siguiente. Aunque en realidad no puedes evitarlo, sí que es cierto que hay ciertos alimentos que deberías probar a tomar en el desayuno para conseguir el mejor resultado de todos. Así que si quieres que la alimentación te ayude a resolver los excesos de ayer, toma nota de estas buenas ideas:

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Se sabe que el desayuno es la comida más importante del día; sin embargo, las prisas muchas veces no permiten que preparemos un desayuno nutritivo. ¡Olvida eso! Si quieres empezar el día con el pie derecho, toma tu Mason Jar y preparar los siguientes desayunos fáciles y nutritivos.

No me canso de preparar esta receta de scons, es tan simple y el resultado tan rico que dan ganas de tener unos cuantos todos los días para la merienda.