El cuerpo tiene su propio lenguaje y la mayoría de las veces trasmite señales que si sabemos leer, podrían permitirnos conocer más a fondo a las personas.

¿A qué mujer no le preocupa, o al menos quisiera, tener el abdomen plano? Sobre todo cuando el verano se aproxima y cada vez se muestra más piel. Sí, es cierto que es una de las áreas del cuerpo más difícil de trabajar en el gym, pero ¡nada es imposible!

Cientos de mujeres en el mundo acuden a técnicas invasivas para reducir medidas como una solución para mejorar su aspecto físico. Métodos invasivos que van desde la conocida liposucción hasta los últimos avances en técnicas láser, son una tendencia entre las mujeres.

No es fácil lograr un cuerpo tonificado y trabajado, porque no solo se requiere mucho ejercicio sino que debes también cuidar tu alimentación. Sin embargo, hay formas en las que puedes ayudar a que tu cuerpo se vea más delgado y tonificado, desde un corte de pelo hasta maquillaje y bronceado.

Todas soñamos con unos glúteos firmes y perfectos y para ello la buena alimentación y el ejercicio son factores claves. La joven Jen Selter se ha convertido en todo un referente para aquellas enamoradas del ejercicio y de la vida saludable y deportiva. ¡Y no solo eso! Ha bautizado sus ejercicios con el hashtag #seltering y este se ha convertido en su sello personal para cualquier ejercicio parecido.

La silueta tipo columna es aquella que suele tener pocas curvas: ni mucho pecho, ni mucha cadera ni cintura definida. Suelen ser mujeres altas y delgadas, como Nicole Kidman o Gisele Bundchen. A pesar de que muchas mujeres desearían tener este tipo de cuerpo porque consideran que es fácil de vestir, están muy equivocadas.