Todos debemos consumir un número ideal de calorías para satisfacer nuestras necesidades energéticas, por eso pensamos qué alimentos consumir y cuáles evitar. Pero pocas veces pensamos en cómo nos afecta lo que bebemos. ¿Tomar alcohol engorda? Esa es la pregunta que hoy vamos a responder. Presta atención, pues algunos datos te sorprenderán.

La mayoría de las personas que saben medirse en el consumo de alcohol no tienen ni idea de lo fastidioso que puede ser pasar por una resaca, para ellos un aplauso pues no solo se debe a la importancia de mantenerse al margen del alcohol, sino de cuidar su salud.

El alcohol es totalmente adictivo y su consumo prolongado puede causar efectos indeseables sobre nuestra salud física y psicológica. Para comprender más sobre los riesgos, veremos algunos de los perjuicios del consumo de alcohol en el organismo.

Es historia conocida que muchos de los descubridores de las bebidas alcohólicas que existen hoy en día fueron médicos, bioquímicos o alquimistas. Esto se debe a que en sus inicios, este tipo de productos era utilizado con fines medicinales, gracias a sus múltiples propiedades. Sin embargo, hoy las recomendaciones médicas en torno a las bebidas alcohólicas se orientan más a prevenir sobre los riesgos de su consumo en exceso que a alentar la ingesta moderada.

El período de embarazo es un momento muy delicado tanto para la madre como para el bebé en gestación. Los padres deben de ser conscientes de que la alimentación de nuestro bebé tiene mucho que ver con los alimentos que la madre ingiera durante el embarazo. Además, la salud del bebé puede verse afectada de por vida en los casos mas graves. Por ejemplo, el consumo de alcohol durante en el embarazo y de forma continua puede ser causa de graves problemas.

Acostumbrados a oír de los peligros de consumir bebidas alcohólicas en exceso, pocas veces tenemos en cuenta que la mayoría de estos productos están elaborados a base de cereales y hierbas, por lo que su consumo moderado puede resultar beneficioso para el organismo.